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当前位置: 跑步合伙

跑步合伙刘忻科学与健康的十大跑步箴言训练是个系统的工程

2020-10-31 -点击次数: -
跑步大热,各种专业的跑步知识在网络疯传,对于已经有丰富经验的跑者来说,能够辨别真伪。但对于刚入跑圈的小白来讲,就有点摸不着头脑了。...

跑步合伙曾一鸣马拉松参赛的三种节奏策略让跑步不在气喘吁吁

2020-10-31 -点击次数: -
马拉松赛被称作一种‘用脚下棋’的游戏,也要制定战略战术,时刻谨小慎微的向前推进着,因为一步不慎就极可能会满盘皆输。可能不少跑友认为......

跑步合伙黄山没跑过寒冷冬季的人如何跨越人生的低谷?

2020-10-31 -点击次数: -
很多事只要你迈开第一步,其实就没有想象中的那么困难了,因为努力一定会有收获,跑步也是如此。有谁会在大冷的冬天还坚持跑步?怕不是脑子冻坏了吧,我才不去呢!...

跑步合伙阿拉巴英国女子倒行跑完半马打破吉尼斯世界纪录

2020-10-31 -点击次数: -
当地时间10月13日,英国曼彻斯特半程马拉松比赛上,女子倒跑运动员尚特尔·加斯顿-希尔德(ShantelleGaston-Hird)以2小时16分03秒的成绩创造了新的女子倒跑吉尼斯世界纪录......

跑步合伙科维托娃5公里跑步的12个级别看看你是哪一级?

2020-10-31 -点击次数: -
5公里,是所有健康人都能完成的距离。这个距离对于不同阶段的跑者来说,有着不同的意义。对于很多跑步大神来说,五公里只能算是个热身的距离了;但是对于小白跑者来说......

跑步合伙邓紫棋跑步成绩的提升不止和跑量有关系!

2020-10-31 -点击次数: -
很多跑友对跑量的认知有个误区,认为跑量越多越好。听说别人的月跑量都是300、500的时候,表示很羡慕,觉得跑量多的人,跑得就快。其实,跑步成绩的提升......

跑步合伙刘昊然打卡一万步竟会伤身?每天3300步强度走路就够了

2020-10-31 -点击次数: -
如今,随着智能穿戴设备的普及,越来越多的人推崇每天1万步走的锻炼方式。经常可以看到公园里、操场上、楼间小道上正在步行锻炼的不同年龄的人,他们拿着手机,戴着手环......

跑步合伙裴涩琪赤膊跑步被指不知羞耻夏天光膀子跑步不文明吗?

2020-10-31 -点击次数: -
近日,某短视频平台的一条关于跑步的新闻引发热议,账号新播报发布视频新闻,显示一位大爷正赤脚赤膊在公园中跑步,视频的拍摄者来自公园的巡逻车......

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